Первый месяц беременности: от начала овуляции до задержки

Как развивается беременность по неделям, как протекают первые недели беременности, что происходит в женском организме, первые признаки наступления беременности, питание, меры предосторожности, токсикоз и способы борьбы с ним — обо всем этом мы рассказываем в нашей статье.

Беременность: с чего все начинается

Длится беременность 40 недель, или 280 суток, с первого дня последней менструации. У большинства женщин менструальный цикл составляет 28 дней. Однако границы нормы простираются от 21 до 35 дней у взрослых женщин.

Календарь беременности — вся информация по неделям в одном месте

Между 11-м и 21-м днями каждого менструального цикла в женском организме идет процесс овуляции, который потенциально может привести к беременности. В период овуляции яйцеклетка, выделяемая яичником, движется по фаллопиевой трубе в направлении матки. В это же время эндометрий (слизистая поверхность) матки готовится к тому, чтобы принять и поддержать будущую беременность: он утолщается, растет его кровоснабжение. 

В такой готовности матка будет пребывать еще около 14 дней. Если яйцеклетка не встретилась со сперматозоидом, она в одиночестве продолжает свой путь к матке. В отсутствие оплодотворенного яйца матка избавляется от лишнего слоя эндометрия вместе с яйцеклеткой, и начинается менструация. 

Если яйцеклетка и сперматозоид встречаются и сливаются, наступает беременность.

Несмотря на то, что яйцеклетка уже оплодотворена, пройдет еще несколько дней, прежде чем домашний тест на беременность сможет показать положительный результат. Это зависит от гормона ХГЧ (хорионический гонадотропин человека), вырабатываемого плодным яйцом.

Гормон ХГЧ сообщает яичнику, что оплодотворение совершилось, и поддерживает приток крови к слизистой оболочке матки, чтобы плодное яйцо продолжало свое развитие.

Наличие в моче или крови гормона ХГЧ прямо свидетельствует о том, что беременность началась. Подтвердить это на самой начальной стадии могут анализы мочи (домашний тест на беременность) и крови (из вены, лабораторный).

После установления факта беременности и вам самим, и уж тем более вашему доктору необходимо установить ее срок. Как это делается?

Как определяется срок беременности

Зачатие обычно происходит через две недели после начала очередного менструального цикла. Чтобы рассчитать срок беременности и вычислить примерную дату родов, акушеры отсчитывают 40 недель от первого дня последней менструации.

Чтобы вести календарь беременности, акушеры руководствуются именно такой системой отсчета, в которой недели называются «акушерскими» и «опережают» реальную беременность на 14 дней. Фактическая же беременность наступает в дату зачатия.

Причина, по которой акушеры пользуются своей шкалой расчета срока беременности, проста: в связи с тем, что цикл у разных представительниц прекрасной половины человечества может сильно различаться по своей продолжительности, точную дату зачатия установить бывает затруднительно. Расчет сроков беременности и даты родов от первого дня последней менструации в этом случае является более надежным способом.

Вы можете самостоятельно вычислить предполагаемую дату родов. Воспользуйтесь формулой Негеле (F. K. Naegele): от первого дня последней менструации отсчитайте 3 месяца назад и прибавьте 7 дней. Любой калькулятор беременности, который вы найдете в сети, будет основан именно на этой формуле.

В дальнейшем физическое развитие вашего будущего ребенка, данные о котором можно получить с помощью целого ряда исследований (в том числе УЗИ), может внести небольшие коррективы в определение даты родов, но прогнозы акушеров подчас бывают удивительно точны.

1-й месяц беременности

1-я неделя беременности

Главное событие: менструация.

2-я неделя беременности

Главное событие: овуляция.

Фактически в первую и вторую неделю вы еще не беременны.

Дни вашей последней менструации и овуляции засчитываются как первые две недели вашей беременности даже с учетом того факта, что новая жизнь внутри вас пока еще не зародилась.

3-я неделя беременности

Главное событие: оплодотворение.

Это неделя, с которой беременность по-настоящему начинается.

Сперматозоид и яйцеклетка встречаются и сливаются воедино в одной из фаллопиевых труб. Оплодотворенная яйцеклетка называется «зигота». Если оплодотворено более одной яйцеклетки, беременность будет многоплодной (два ребенка и более).

В норме зигота состоит из 46 хромосом: 23 хромосомы от вас и 23 — от отца. Хромосомы определяют пол будущего ребенка, который зависит от половой хромосомы папы: если сперматозоид несет в себе Y-хромосому — родится мальчик, если Х-хромосому — девочка.

Подробнее о 3-й неделе беременности

Также хромосомы определяют и такие характерные черты, как цвет глаз и волос, наследственный психотип, особенности поведенческих реакций и — в каком-то смысле — личность ребенка.

Через 24 часа после оплодотворения яйцеклетки зигота начинает делиться на две клетки. В течение следующих 72 часов продолжается клеточное деление, и в результате образуется маленькая группа клеток, внешне напоминающая ягоду малины и именуемая «морулой». Во время своего внутреннего дробления на новые клетки морула движется по фаллопиевой трубе по направлению к матке.

4-я неделя беременности

Главное событие: имплантация.

В течение примерно трех суток с момента оплодотворения яйцеклетки морула достигает матки и проникает в нее. Теперь группа клеток, продолжающих свое деление, называется «бластоцистой». Ее можно увидеть даже невооруженным глазом.

Бластоциста находится в свободном плавании в полости матки около двух-трех суток, отращивая на своей поверхности крохотные выступы, которые помогут ей прикрепиться к слизистой оболочке матки. Ее окружает амниотическая жидкость — биологически активная среда, которая и надежно защищает ребенка, и является для него источником питательных веществ на протяжении всей беременности.

К седьмым суткам после оплодотворения яйцеклетки бластоциста оказывается готовой к «имплантации» — так называют процесс прикрепления плодного яйца к стенке матки. Длится он примерно двое суток.

Подробнее о 4-й неделе беременности

Бластоциста прикрепляется к стенкам матки в оптимальном с точки зрения развития беременности месте. Обычно это происходит в области передней или задней стенки.

Уже к моменту, когда яйцеклетка только начинает опускаться в полость матки, бластоциста делится на две части.

Одна часть, внутренняя группа клеток, образует эмбриобласт, который впоследствии становится эмбрионом.

Внешняя группа клеток служит питательной оболочкой — трофобластом, часть которого идет на начинающееся строительство плаценты.

Плацента будет питать и защищать плодное яйцо, эмбрион, плод и наконец будущего ребенка на протяжении всего внутриутробного периода развития.

Как только имплантация произошла, зачатие можно считать совершившимся. Именно факт имплантации оплодотворенной яйцеклетки в матке и все последующие гормональные процессы в женском организме предотвращают приход очередной менструации.

Женщины, хорошо знающие свой организм или обладающие повышенной чувствительностью (как физиологической, так и психологической), уже на этом сроке могут заметить первые признаки наступившей беременности.

Какие же изменения происходят сейчас в женском организме, с какими новыми для себя ощущениями может столкнуться будущая мама?

Первые признаки беременности

  • Изменения в молочных железах. Может появиться повышенная чувствительность молочных желез. Некоторые мамы испытывают болезненные ощущения при прикосновении к груди. Другие замечают, что сосуды в железах стали более заметными сквозь кожу. Помимо этого, начинает меняться цвет ареол и сосков (он становится темно-коричневым), а бугорки на сосках увеличиваются в размере.
  • Необычные ощущения внизу живота (болит и тянет живот).
  • Небольшое повышение температуры тела.
  • Изменение базальной температуры.
  • Снижение либидо. Если вас это обеспокоило, не волнуйтесь, все вернется ко второму триместру.
  • Повышенная реакция на некоторые запахи и вкусы.
  • Частые позывы к мочеиспусканию. Повышенный уровень прогестерона вызывает увеличение притока крови к матке и утолщение ее внутреннего слоя, что способствует хорошему прикреплению плодного яйца к ее стенке. Но это же создает и ощущение переполненности и ведет к учащению позывов к мочеиспусканию.
  • Повышенное слюноотделение, тошнота, рвота. Это симптомы так называемого утреннего недомогания, которое, несмотря на свое лукавое название, может преследовать вас на протяжении всего дня и даже ночью.
  • Вялость, усталость, сонливость. В первые недели после зачатия не всегда просто поддерживать прежний уровень активности. Сейчас вам требуется все больше и больше энергии на процессы, происходящие в вашем организме. Из-за усталости вас может тянуть в сон в послеобеденное время. Повышенный уровень прогестерона действует на вас сейчас как таблетка снотворного.
  • Колебания или изменения настроения. Диапазон эмоций и общего эмоционального фона весьма широк — от раздражительности до полного умиротворения.
  • Задержка менструации. Если обычно у вас регулярный цикл, то задержка, пожалуй, довольно очевидный признак зачатия. Если же ваш цикл не отличается высокой стабильностью, то дополнительные симптомы в виде участившихся визитов в туалет, повышенной чувствительности груди и тошноты добавят аргументов в пользу предположения о наступившей беременности.

О последнем симптоме, тошноте, поговорим отдельно.

Как бороться с токсикозом

Никакой другой симптом беременности не окрашивает такими мрачными красками первые недели ожидания, как утренняя тошнота или токсикоз на ранних сроках, — симптом, который, к сожалению, является верным спутником этого периода в жизни женщины.

Ранний токсикоз во время беременности случается больше чем у половины будущих мам. Самые яркие его представители — тошнота и рвота, приступы которых приходятся, как правило, на первый триместр, однако некоторых женщин эти симптомы могут беспокоить на протяжении всей беременности. Как правило, если токсикоз не проходит с окончанием первого триместра, то к 15 – 22-й неделе он все-таки исчезает.

Причин у такого состояния несколько — от повышенного уровня гормонов до нарушения питания. Свой вклад могут также вносить некоторые хронические заболевания, стрессы и эмоциональное напряжение, особенности нервной организации женщины и другие факторы.

Не на все из них вы можете повлиять, чтобы предотвратить симптомы токсикоза или снизить их интенсивность. Однако и арсенал доступных вам средств немаленький:

  • коррекция рациона и режима питания;
  • достаточный сон и отдых;
  • физическая активность;
  • пребывание на свежем воздухе;
  • избегание запахов, вкусов и ситуаций, провоцирующих появление тошноты и рвоты;
  • закуски, помогающие при приступе тошноты (долька лимона, мятный леденец);
  • медленный подъем после пробуждения, лучше после того, как перекусите парой крекеров прямо в постели.

Более подробно мы рассказываем о способах борьбы с симптомами раннего токсикоза здесь

Помимо мер, направленных на облегчение состояния в связи с ранним токсикозом беременных, в первые недели беременности вам нужно позаботиться о самой ее сохранности. На что обратить внимание?

Меры предосторожности в первые недели беременности

  • Питание. Рациональное питание важно всегда, а сейчас особенно, причем и для вас, и для вашего малыша. Пища, содержащая высокие дозы витаминов, такая как яйца, мясо, молочные продукты, свежие овощи и фрукты, зерновые, семена, орехи, растительные масла, должна стать основой вашей диеты. Если вы не были любительницей мяса и молочных продуктов прежде, знайте, что сейчас вы особо нуждаетесь в белке и кальции. Избегайте фастфуда, продуктов, прошедших промышленную обработку, таких как полуфабрикаты, колбасы, сосиски, кондитерские изделия. О том, что́ из еды разрешено и рекомендовано беременным, можно узнать здесь (https://agulife.ru/calendopedia/pitanie-i-dieta-po-trimestram-beremennosti).
  • Отдых и сон. Зачастую беременной женщине требуется больше сна — около 8 – 10 часов. Во время сна ваше тело начинает работать более эффективно, ведь оно не тратит силы на выполнение различных функций в состоянии активности.
  • Хорошее настроение — залог и вашего благополучия, и нормального развития вашего малыша.
  • Избегайте подъема и переноса тяжестей. Физическая активность и упражнения для беременных вам полезны, но в умеренных объемах и при средних нагрузках.
  • Витамины для беременных, в первую очередь фолиевая кислота (или витамин В9), прием которой может предотвратить некоторые пороки развития, в том числе дефекты нервной трубки. Фолиевую кислоту рекомендуется начинать принимать за несколько недель до беременности или по крайней мере при первых же признаках ее наступления.
  • Перестаньте употреблять алкоголь, никотин, большие дозы кофеина. В противном случае возрастает риск навредить нормальной закладке всех внутренних органов и систем будущего ребенка.
  • Избегайте возможности подвергнуть свой организм воздействию вредных химических веществ как промышленного, так и бытового характера. Вдыхание паров вредных химикатов связывают с нарушениями внутриутробного развития плода, а ведь именно в первые недели беременности начинается закладка будущих органов и систем организма ребенка. Вопросы вроде «Можно ли красить волосы во время беременности?» лучше обсудить с врачом, которому вы доверяете.

Заботимся о здоровье будущего ребенка с самого начала

Заботиться о здоровье будущего ребенка маме желательно начинать задолго до беременности: сбалансировать свое питание, установить здоровый режим сна и бодрствования, бывать на свежем воздухе, быть физически активной и психологически устойчивой.

Когда наступит беременность, ограничения в образе жизни, которые добровольно наложит на себя будущая мама, станут строже.

Однако важно помнить, что любые запреты и рекомендации, которые на первый взгляд могут показаться довольно суровыми, на самом деле не так уж и чрезмерны. Высыпаться, умеренно заниматься спортом, совершать прогулки на природе, избегать негативных мыслей и эмоций в общении с другими людьми, придерживаться принципов здорового питания, исключить психоактивные вещества (никотин, алкоголь и др.) — все это вполне укладывается в рамки принципов здорового образа жизни любого человека, не только беременной женщины.

Представьте себе своего будущего малыша. Он родился, растет, вы видите его здоровым, счастливым и улыбающимся. Пусть этот образ станет для вас точкой отсчета при принятии любых решений: съесть ли любимое пирожное, пропустить ли спортивное занятие, провести ли вечеринку в прокуренном помещении, последовать или нет рекомендациям врача, ведущего вашу беременность.

Берегите себя и вашего ребенка! Желаем вам здоровья и счастливой беременности!

Первый месяц беременности — это самый ответственный период из всего срока вынашивания ребенка, в ходе которого происходит зачатие. В большинстве случаев будущие мамочки на этом этапе даже не догадываются о своем интересном положении и о том, что в организме происходят серьезные изменения и начинает биться сердечко их кровиночки.

Первый месяц беременности: симптомы и ощущения

Первый месяц беременности в акушерской практике стартует с первого дня последней менструации, т. е. в тот момент, когда из яичников выходит потенциальная для оплодотворения яйцеклетка. По сути, это еще не беременность, из-за чего девушки, особенно те, которые впервые готовятся к материнству, часто недоумевают, почему при посещении женской консультации, когда задержка месячных составляет всего несколько дней, им ставят срок 4-5 недель.

Как же ответить на вопрос — «Первый месяц беременности — это сколько недель»? Все просто. По медицинским показателям, этот таинственный месяц включает в себя 6 акушерских недель, две из которых приходятся на зачатие и «путешествие» оплодотворенной яйцеклетки по маточным трубам до момента прикрепления ее к матке.

Все эти серьезные процессы чаще никак не проявляются, поэтому их признаки и симптомы неощутимы. Но к 3-й неделе ситуация кардинально изменяется, и организм мамы начинает реагировать на появление «инородного тела».

Главными симптомами первого месяца являются:

  1. раздражительность;
  2. сонливость;
  3. быстрая утомляемость;
  4. частые позывы к мочеиспусканию;
  5. повышение базальной температуры тела до 37,0 — 37,5 градусов.

Все эти признаки появляются из-за гормонального бума в организме будущей мамы, который перестраивается для обеспечения всех условий эмбриону.

Первый месяц беременности: что происходит

Что происходит в организме женщины на раннем сроке, что надо знать маме? Начало беременности женщины начинается в тот момент, когда самая «сильная» яйцеклетка, вышедшая из яичников, встретилась со сперматозоидом и начала сложный путь в полость матки, которая станет «домиком» малыша на следующие девять месяцев.

Этот момент проследить сложно, но возможно. Если вы с нетерпением ждете зачатия ребенка, то можно вести график базальной температуры (измеряется по утрам, не вставая с кровати, в заднем проходе). Во время овуляции температура поднимается на 0,5-0,6 градусов и, если оплодотворение произошло, то не опускается до конца I триместра. В этот момент будущей маме важно знать, как себя вести, чтобы «помочь» процессу зачатия. Для благополучного наступления беременности женщине необходимо вести здоровый образ жизни, не перенапрягаться в физическом и эмоциональном плане, обеспечив себе полный покой.

Первый месяц беременности: что происходит с плодом

После оплодотворения в яйцеклетке происходят сложные биологические процессы, во время которых определяются признаки плода и его пол. После того, как плодное яйцо прикрепляется к стенке матки, что происходит на 3-й неделе после оплодотворения, оно похоже на маковое зернышко размером 0,1-0,2 мм.

Как выглядит плод? К пятой недели плодное яйцо превращается в эмбрион — маленького «головастика» размером 4-5 мм. Его тельце имеет только головку и хвостик, оно очень маленькое и прозрачное. На этом этапе начинается активное развитие плода.

Живот на первом месяце беременности

На 1 месяце беременности животик женщины выглядит также, как и до зачатия. Он не округляется, не изменяется в размерах, но при этом может «сигнализировать» об интересном положении в косвенной форме.

В дни, когда должна была начаться менструация, многие мамочки жалуются на то, что у них болит и тянет низ живота. Этот симптом считается нормой, если боль имеет невыраженный характер и быстро проходит. Если же на ощупь живот очень твердый, а боли нарастают — то нужно срочно обратиться к гинекологу, чтобы исключить угрозу выкидыша.

Грудь на первом месяце беременности

Неопытные девушки, которые только готовятся стать мамами, пытаются узнать как можно больше информации об интересном положении, чтобы быть готовыми к «сюрпризам» беременного состояния. Одним, из часто встречающихся вопросов, является тема болезненных ощущений в груди.

Болит ли грудь на первом месяце? Не всегда. Подготовка молочных желез к кормлению будущего малыша у всех женщин проходит по-разному в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Некоторые не ощущают увеличения груди до самых родов, а у многих этот процесс начинается со дня зачатия.

Оба варианта в акушерской практике считаются нормой. Поэтому, если грудь не «отреагировала» на зарождение новой жизни, то это не значит, что молока будет мало и малыша сразу после рождения придется переводить на искусственное вскармливание.

Выделения в первый месяц беременности

В начале беременности влагалищные выделения практически не доставляют женщине хлопот. Они похожи на белок сырого яйца и не имеют запаха, что считается нормой.

Если в выделениях вы заметили кровь, то нужно безотлагательно посетить гинеколога. Кровотечение на ранних сроках является симптомом выкидыша. Но не стоит паниковать и бить тревогу до визита в женскую консультацию — нередки случаи, когда кровянистые выделения появляются в дни имплантации плодного яйца в матке, которая по-своему реагирует на этот процесс.

Месячные на первом месяце беременности

Беременность и месячные вполне совместимые понятия, особенно в первые месяцы. На 3-4 недели месячные идут в том случае, если оплодотворенная яйцеклетка не прикрепилась к матке, в результате чего гормональные изменения в организме женщины еще не наступили. Это явление считается нормой в акушерской практике.

Нередко у беременных женщин месячные могут идти до середины срока из-за гормонального дисбаланса. В этом случае гинекологи часто назначают пациенткам гормоносодержащие препараты, чтобы стабилизировать ситуацию и недопустить срыва беременности.

Какие месячные считаются нормальными в начале срока? Симптомы «безопасной» менструации:

  • начинается раньше срока на несколько дней;
  • выделения умеренные (не обильные, но и не мажущиеся);
  • без примеси нехарактерных оттенков (коричневые или черные выделения);
  • без схваткообразных болей.

Аборт на первом месяце

Показаниями для аборта на начальном сроке могут быть медицинские показание и желание самой женщины. Многие девушки, не планирующие рожать, после задержки начинают искать способ прервать беременность в домашних условиях без помощи врача. Сегодня существует несколько способов избавиться от нежелательной беременности, но безопасными из них считаются только медицинские методы: медикаментозный, вакуумный или хирургический аборты, которые возможны до 12 недель срока.

Помните! «Искусственное» прерывание беременности негативно отражается на организме женщины и может привести к серьезным последствиям вплоть до бесплодия. Поэтому лучше предотвратить беременность до момента зачатия, чем потом думать, как от нее избавиться.

УЗИ — 1 месяц беременности

На раннем сроке безошибочно установить факт беременности помогает УЗИ. Аппарат для исследования может распознать плод уже на 3-й неделе после зачатия. При первом посещении женской консультации врач всегда назначает плановое УЗИ-исследование — оно хоть и «неинтересно», так как рассмотреть малыша пока не удастся, но позволяет установить точный срок и выявить возможные патологии.

Помимо УЗИ, при постановке на учет будущей маме необходимо сдать ряд анализов, с помощью которых определяются ее группа крови и резус-фактор, наличие инфекций в организме, а также проводится проверка на такие заболевания как ВИЧ/СПИД, гепатит и сифилис.

Питание в первый месяц беременности

Питание беременной на первом месяце зачастую сложно регулировать, так как не всегда женщина своевременно узнает о своем интересном положении. Но уже сейчас рацион лучше пересмотреть и исключить из него все «нездоровые» продукты.

При планировании малыша, конечно, это сделать легче, но если даже зачатие произошло случайно, то пренебрегать правилами беременного питания не стоит, даже если не одолевает токсикоз.

Что нельзя кушать и пить:

  1. Жирные, острые и копченые продукты
  2. Мясо и рыбу, не прошедшие полную тепловую обработку
  3. Кетчупы, соусы, майонезы
  4. Сырые яйца и молоко
  5. Кофе, чай, тонизирующие напитки

Обязательно включить в меню нужно овощи и фрукты в неограниченном количестве. С их помощью можно даже предотвратить токсикоз.

Секс на первом месяце беременности

На ранних сроках секс лучше отложить — любые сокращения и тонус матки могут привести к срыву. По мнению медиков, когда плодное яйцо прикрепляется к матке, то ему лучше обеспечить «комфортные условия».

Но это не категорический запрет, так как семейные пары на 1-4 неделях не всегда догадываются, что готовятся стать родителями. Тем не менее гинекологи рекомендуют супругам отказаться на недолгое время от интимной близости, позволив эмбриону благополучно «обустроиться» в материнском лоне.

1 месяц беременности: что можно, что нельзя

После зачатия ребенка все мамы без исключения должны переходить на беременный режим. Больше гулять и отдыхать, правильно и полноценно питаться, следить за своим здоровьем, остерегаясь простуды, которая может спровоцировать самопроизвольный выкидыш.

Что категорически нельзя делать:

  • курить и употреблять алкоголь;
  • физически перенапрягаться;
  • принимать любые лекарственные препараты без назначения врача;
  • подвергаться стрессу;
  • поднимать тяжести.

Поэтому, если вы почувствовали симптомы интересного положения, то должны позаботиться о себе и малыше. Пересмотрите рабочий график — мощные темпы сейчас не для вас, откажитесь от активных тренировок в спортзале, старайтесь не ездить в общественном транспорте, заменив его на пешие прогулки.

Если женщина пила и курила, уже нося под сердцем ребенка, но не подозревая об интересном положении, то об этом следует сказать врачу — он назначит дополнительные исследования, чтобы исключить возможные последствия пагубных привычек.

Консультация с гинекологом нужна также в том случае, если вы планируете перелет на самолете. Единого ответа на вопрос «можно ли летать на раннем сроке» нет — все зависит от состояния мамы и плода, для которых представлять опасность может как перелет, так и перемена климата.

Первые месяцы беременности: рекомендации

Основные рекомендации на ранний срок — отдых и покой. Даже если чувствуете недомогание, постоянную сонливость, которая не позволяет вести привычный образ жизни, то, главное, настраивайтесь на положительный лад. «Побочные эффекты» раннего срока пройдут очень быстро, важно правильно организовать себя.

Займитесь любимым хобби, запишитесь на гимнастику или йогу для беременных, гуляйте и наслаждайтесь своим положением — эти ощущения незабываемы. Также опытные мамы и врачи призывают не прислушиваться к суевериям, утверждающим, что во время беременности нельзя вязать, стричь волосы и покупать приданное для будущего малыша. Все эти факторы не имеют научного объяснения и взаимосвязи с вынашиванием ребенка.

С момента, когда сперматозоид и яйцеклетка встречаются в маточной трубе, начинается 1 месяц беременности. Именно тогда можно заметить первые признаки токсикоза. Спустя 7 дней клетки начинают деление. И в то же время в матку перемещается яйцеклетка. После зачатия, на восьмой день, она к прикрепляется к стенке гладкомышечного органа. Затем активизируется рост. Важнейший этап — прикрепление к матке и формирование плаценты. Сосуды растут, и начинается обмен питательными веществами и кислородом с эмбрионом. Из-за интенсивной гормональной реорганизации идет большая нагрузка на организм матери. При имплантации плода могут быть резкие смены в настроении из-за внезапных изменений количества гормонов. Ближе к концу месяца, с четвертой недели, возрастает количество прогестерона. В связи с этим в шейке матки образуется защитная слизистая пробка. Нервное напряжение беременной уменьшается, и эмоциональное состояние со временем возвратится в норму. Первая неделя менструального цикла считается 1 неделей беременности — для удобства расчета. Это более практичный способ, чем полагаться на овуляцию или время зачатия.

Срок беременности — 1 месяц: советы

Полезные рекомендации для девушки на первом месяце:

  1. В 1 месяц будущая мать нуждается в отдыхе. Но нет необходимости оставаться в кровати постоянно — малоподвижный образ жизни только усилит слабость.
  2. Пища и образ жизни должны быть здоровыми. Соблюдайте диету, проветривайте комнату.
  3. Выполняйте упражнения. Ходите пешком и наслаждайтесь жизнью.
  4. Чтобы легче побороть тошноту, добавьте в рацион продукты, богатые белками.
  5. Не ограничивайте себя в жидкости. Отдавайте предпочтение молочным коктейлям, фруктовым и овощным сокам.
  6. Питание должно быть богато фруктами и овощами, содержащими много воды. Употребляйте пищу в небольших количествах, часто, каждые несколько часов.
  7. Старайтесь не нервничать.

Когда следует пойти к гинекологу?

Нужно посетить врача, особенно если есть следующие симптомы и недомогания:

  • боль;
  • боль, сопровождаемая выделениями, содержащими кровь;
  • при незначительных или сильно выраженных выделениях, с запахом или без него;
  • если почувствуете боль при мочеиспускании;
  • высокая температура;
  • сильная рвота (более 4 раз в день).

Плод

Что происходит с плодом на 1 месяце беременности? Яйцеклетка, которая уже оплодотворена, через 3 дня после зачатия входит в матку. Через неделю крепится к ее стенкам и находится там на весь оставшийся срок вынашивания ребенка. Спустя 7 дней плод начинает развиваться на ресурсах матери. Формируется плацента, пуповина, зачаток позвоночника. На третьей неделе формируются все жизненно важные органы. Сердце сформировано, но только к концу 2 месяца структура станет той же, что и у матери. Нейронная система продолжает формироваться в спинной мозг. На 4 неделе образуются глазницы, начинается развитие рук и ног. То есть идет формирование почти всех органов. Ребенок на 1 месяце беременности, к концу 4 недели, по размеру как зерно риса. То есть плод не более 5 мм. А как выглядит на 1 месяц беременности живот? Такой вопрос часто задают девушки, которые ждут своего первого малыша. Живот на 1 месяце беременности еще не заметен окружающим. Многие девушки еще даже не догадываются в данный период, что находятся в положении.

Ощущения

Какие возникают ощущения на 1 месяце беременности? В данный период будущая мать чувствует слабость, сонливость, головокружение, изжогу, повышение аппетита и излишнюю эмоциональность. Любая мелочь может вызвать слезы. Смех может сменяться плачем. Виной всему гормоны.

Основные признаки

Теперь рассмотрим признаки на 1 месяце беременности:

  • Отсутствие менструации.
  • Кровотечение. Примерно у 25% беременных женщин небольшое кровотечение в течение первых недель беременности. Это может быть признаком того, что эмбрион имплантирован в матку. Однако при значительном кровотечении, судорогах или боли в животе позвоните врачу. Подобные симптомы могут говорить о выкидыше.
  • Сонливость, усталость. Тело упорно трудится, чтобы поддержать растущий плод. Вздремните или отдохните в течение дня. Также убедитесь, что получаете достаточно железа (слишком мало может привести к анемии, которая может вызвать избыточную усталость).
  • Частые позывы к мочеиспусканию. Ребенок все еще не большой, но матка активно растет, и она давит на мочевой пузырь. Приходится часто ходить в туалет. Главное — не ограничивайте употребление жидкости, уменьшите употребление кофе (последний напиток активирует работу мочевого пузыря).
  • Тошнота, сопровождающаяся непереносимостью некоторых видов еды, либо тяга к определенной еде. Возможно, вы и не захотите соленых огурцов со сгущенкой, но вкусы 100% изменятся во время беременности. По данным исследований, более 60% беременных женщин испытывают тягу к еде. А более 30% из них испытывают отвращение. Отклонением от нормы является стремление к потреблению таких элементов, как глина, мел и крахмал. Если присутствует такая жажда, немедленно сообщите об этом своему врачу.
  • Тяжесть в груди. Болезненность, чрезмерная чувствительность груди — один из ранних признаков беременности. Это связано с изменениями гормонального фона, который готовит грудь для кормления. Тяжесть будет ощущаться в первые 3 месяца беременности. Приобретите бюстгальтер большего размера, чтобы чувствовать себя комфортнее. А к кружевным лифчикам можно вернуться после того, как закончите грудное вскармливание.

Изжога, утреннее недомогание и эмоциональность – второстепенные симптомы

Какие известны признаки беременности на 1 месяце? В данный период вырабатывает больше гормона прогестерона. Он расслабляет мышцы, включая мышцы в пищеводе, которое обычно отвечает за удержание пищи кислоты в желудке. Эта релаксация мышц может привести к изжоге. Чтобы избежать ее:

  • ешьте маленькими порциями;
  • не ложитесь прямо после употребления пищи;
  • не ешьте жирное, острое, жареное.

Тошнота является одним из самых универсальных симптомов беременности, затрагивающим до 85% беременных женщин. Это результат изменений гормонов в организме. Подобное может продолжаться в течение всего первого триместра. Некоторые беременные женщины не могут начать свой день без рвоты.

Усталость и изменение гормонов могут сыграть злую шутку. Заставят чувствовать себя поочередно в приподнятом настроении и несчастными, капризными и испуганными. Это нормально, но если вы чувствуете себя подавленной, постарайтесь найти поддержку — если не от партнера, то от друга или члена семьи.

Беременность 1 месяц: недели первая и вторая

Сейчас рассмотрим, что происходит на каждой неделе. То есть, какие изменения происходят в организме женщины и плода.

  1. 1 неделя беременности. Женщина даже не подозревает, что беременна. Каждая девушка должна знать, что обычная длина месячного цикла составляет 28 дней. Соответственно, овуляция может произойти между 12-м и 14-м днями цикла (длина менструального цикла варьируется у женщин, время зависит от продолжительности цикла). При овуляции яйцеклетка высвобождается из фолликула в фаллопиевую трубку и ожидает, пока сперматозоид ее не оплодотворит. Если этого не происходит, матка начинает кровоточить. Если сперматозоиды встречается с яйцеклеткой и оплодотворение состоялось, начинается беременность. Действительно ли она есть в первую неделю? Практически говоря, женщина не беременна. Первый день последней даты менструации используется для расчета периода гестации, потому что невозможно определить точную дату овуляции или зачатия.
  2. 2 неделя беременности. Не совсем захватывающая часть этой второй недели — это то, что начинают появляться все популярные симптомы беременности. Повышенная чувствительность в груди, тошнота, головокружение и сонливость — вот лишь некоторые признаки. Подобные симптомы на 1 месяце беременности испытывает практически каждая женщина. Что следует знать про развитие ребенка на второй неделе беременности? Из 46 хромосом две наиболее важных — Х-хромосома и Y-хромосома. Эти хромосомы определяют пол. У каждой яйцеклетки есть Х-хромосома. Каждый сперматозоид имеет либо Х, либо Y-хромосому. Если сперма оплодотворит яйцеклетку Х-хромосомой, тогда будет девочка. Если это Y-хромосома, то будет мальчик. Пол решается в период оплодотворения. Но его вы узнаете лишь через несколько недель. Ребенок, который на этом этапе называется эмбрионом, состоит из 150 клеток. Последние начнут разделятся на три отдельных слоя.

3 неделя беременности

Самая важная вещь, которую женщина может сделать на этом этапе — это изменить любые негативные привычки, которые у нее есть. Отказ от вредных привычек (таких как курение, употребление алкоголя и наркотиков) важен для нормального протекания беременности, рождения здорового ребенка. Необходимо начать принимать витамины для беременных, а также увеличить дозу фолиевой кислоты.

Симптомы и изменения в организме на 3 неделе

Несмотря на симптомы, свойственные данному положению, многие женщины и на третьей неделе могут быть не в курсе беременности. Не все тесты с точностью могут показать достоверный результат.

Теперь про изменения в организме. Несмотря на то что ребенок растет в размерах, на третьей неделе многие женщины теряют вес из-за тошноты, рвоты и потери аппетита, вызванных гормональными изменениями. Судороги и выделения из влагалища — очень распространенное явление. Поэтому, хотя не так много внешних изменений, важно помнить, изменения, происходящие внутри, являются критическими, особенно на ранних стадиях.

Что следует есть женщине в данный период? Молочные продукты, зелень, овощи, красное мясо и бобовые являются прекрасными источниками фолиевой кислоты, кальция, белка и железа, которые помогают развить сильные кости, мышцы и ткани у ребенка. Кроме того, здоровое питание может помочь справиться с колебаниями настроения, вызванными гормональными изменениями.

3 неделя: развитие ребенка

К концу 3 недели происходит имплантация яйцеклетки на стенки матки. Ребенок начинает формирование. Такие параметры, как пол и цвет глаз, волосы и цвет кожи, уже определены, а мозг, голова, спинной мозг и желудочно-кишечный тракт только начинают развиваться. Сердце начинает биться, а размер ребенка варьируется от 0,2 мм до 0,5 мм.

4 неделя беременности

Если беременность подтвердилась, необходимо внести изменения в диету и образ жизни, так как это имеет решающее значение в течение четвертой недели. В конце концов, четвертая неделя — это уже 1 месяц беременности. Первый триместр продолжается. И это очень важный момент в развитии ребенка. Во время этого этапа плод подвергается высокому риску: возможно возникновение аномалий в таких органах и системах, как: мозг, сердце, голова, спинной мозг, кости, мышцы, ткани и зубы ребенка. Если будущая мать принимает алкоголь, то нужно перестать это делать. Тогда можно увеличить шансы на рождение здорового ребенка.

4 неделя беременности: симптомы и изменения в организме

На четвертой неделе тело вырабатывает гормон беременности ХГЧ, который может вызывать беспокойство, рвоту, тошноту, обмороки, головокружение и перепады настроения. Грудь становится более чувствительной. Некоторые женщины замечают, что их обоняние становится довольно острым. Отвратительные запахи склонны вызывать тошноту или рвоту.

Беременность в течение первых недель иногда может казаться испытанием, которое никогда не закончится.

4 неделя беременности: развитие ребенка.

Плод развивается очень быстро в течение четвертой недели беременности. Произошли оплодотворение и имплантация. Кроме того, на этой четвертой неделе развиваются амнионный мешок и желточный мешок. Амнионный мешок наполнен амниотической жидкостью. Она защищает эмбрион. Желточный мешок вырабатывает кровь — он помогает питать эмбрион, пока плацента не закончит формирование. Сосудистая сеть растет и помогает транспортировать кровь, кислород и питательные вещества от матери к ребенку посредством пуповины.

УЗИ на 1 месяце беременности покажет желточный мешок, в котором находится эмбрион длиной 0,4 мм — размером с семя яблока. С помощью аппарата можно даже услышать сердцебиение плода.

6 неделя: симптомы и изменения в организме

1,5 месяца беременности равны 6 неделям. Достижение этого периода является важным моментом. Он отмечает половину пути через первый триместр. Ребенок определенно растет, меняется и развивается. Со 100% точностью можно определить беременность к шестой неделе, так как количество гормона, выделяемого при беременности, увеличилось. Все тесты и анализы покажут положительные результаты.

По мере развития ребенка дают о себе знать симптомы беременности, включая колебания настроения, сильную пищевую тягу к определенным продуктам, утреннюю тошноту, усталость, прибавку в весе, повышенную чувствительность в груди. Подобное связано с быстрым темпом роста ребенка.

Развитие ребенка на 6 неделе

Через шесть недель ребенок переживает видимые изменения. Руки и ноги начинают выступать из тела. Сердцебиение 100-160 ударов в минуту (в два раза быстрее, чем у взрослого). Кровь циркулирует, формируются легкие, кишечник, печень и поджелудочная железа. Ребенок имеет длину около 6 миллиметров и похож на зерно чечевицы. На шестой неделе беременности он может совершать первые движения. Хотя они слишком мягкие, чтобы их ощущать. В течение шестой недели чрезвычайно важно быть осторожным в потреблении пищи. Не стоит есть за двоих просто потому, что вы беременны. Необходимо потреблять только 300 дополнительных калорий в день и стараться свести прибавку в весе к минимуму. Кроме того, нужно разделить приемы пищи на более мелкие порции и есть в течение дня. Это поможет контролировать утреннюю тошноту, которая намного сильнее натощак.