Причины, симптомы и лечение остеопороза позвоночника у женщин и мужчин

Остеопороз является системным заболеванием, при котором происходит разрушение костной ткани позвоночника из-за рассасывания костного вещества. Так как на плотность скелета в основном влияет количество содержащегося в нём кальция, то в результате патологического процесса происходит вымывание данного вещества из тканей костей, это приводит к повышению их ломкости.

Остеопорозу больше всего подвергаются женщины возрастом более 40 лет. Пик заболеваемости отмечается в постклимактерическом периоде (старше 50 лет). Больше трети всех переломов объясняются именно развитием остеопороза.

Причины остеопороза

Механизм появления патологии состоит в повышении активизации костных клеток — остеокластов (клетки, которые разрушают ткань для её обновления) при ухудшении функции работы остеобластов (клеток, которые отвечают за построение костных тканей). Так как разрушение костей проходит быстрей, чем их восстановление, то костная ткань значительно истончается. Этот тип заболевания называется «остеопороз с пониженным костным обменом».

Во время повышенного костного обмена остеопороз появляется на фоне нехватки эстрогенов во время менопаузы, диагностируется лишь у женщин.

Чаще всего патологические процессы развиваются в результате:

  • нарушений в работе надпочечников, щитовидной железы;
  • заболеваний, которые связаны с расстройством обмена веществ;
  • спондилоартрита, ревматоидного артрита;
  • заболеваний печени, пищеварительной системы (в результате плохого усвоения кальция);
  • онкологических болезней;
  • хронической анемии.

Провоцирующими факторами появления остеопороза могут являться:

  • нездоровые привычки, частое употребление кофе;
  • слабая физическая активность;
  • недостаток в рационе кальция;
  • малая масса тела;
  • наследственная предрасположенность;
  • ранняя менопауза у женщин;
  • продолжительное использование кортикостероидов и некоторых иных средств, заместительное гормональное лечение при заболеваниях щитовидной железы.

Признаки и симптомы остеопороза позвоночника

Первыми симптомами патологии являются часто появляющиеся в позвоночнике ноющие боли, которые могут длиться на протяжении нескольких дней, причём усиливаясь при любой физической нагрузке.

Чаще всего появляется остеопороз грудной части позвоночника, причём боль возникает между лопаток и грудной клетки, напоминая симптомы остеохондроза. Часто отмечаются прострелы или ломота, которые отдают в тазобедренный сустав и крестец.

При таком явлении, как перелом позвоночника, проявляются следующие симптомы:

  • сильная боль во время пальпации позвоночника;
  • болевой острый синдром (во время перелома ребра — тупые ощущения боли);
  • наиболее вероятная зона перелома — расстояние от четвёртого поясничного позвонка до четвёртого грудного;
  • напряжение мышц спины.

Во время отсутствия переломов с учётом прогрессирования болезни клиническая картина дополняется:

  • ограниченностью движения позвоночника;
  • снижением работоспособности, быстрой усталостью;
  • деформацией позвоночника, это вызывает защемление нервных окончаний;
  • уменьшением роста человека из-за снижения высоты межпозвоночных дисков;
  • исчезновением линии талии, выпячиванием живота;
  • усилением изгиба позвоночника в районе поясницы, ростом горба, сутулостью.

Часто первые симптомы патологии остаются незамеченными до времени появления перелома позвоночника. При множественных микропереломах позвонков ноющие болевые ощущения также могут быть оставлены без должного внимания.

Классификация остеопороза

Патология имеет четыре основных типа:

  1. Постменопаузльный остеопороз. Появляется у женщин после наступления последнего месячного цикла в первые 7−10 лет.
  2. Сенильный остеопороз (является возрастной патологией, которая связана с нарушением процессов восстановления и разрушения в костной ткани).
  3. Комбинированный остеопороз. Отмечается у женщин во время сочетания двух типов заболевания.
  4. Вторичный остеопороз. Вызывается иными факторами или причинами.

Локальный остеопороз часто появляется после 40−50 лет, с учётом прогрессирования может появиться так называемый «диффузный остеопороз», в этом случае болезнь отмечается не только в позвоночнике, но и во всех костях человеческого скелета.

Стадии остеопороза

С учётом изменения состояния позвоночника определяют 3 стадии болезни:

  • Умеренное изменение позвонков. Симптомы заболевания слабо проявляются или отсутствуют.
  • Изменение позвонков средней степени. Деформации в столбе позвоночника на рентгеновском снимке выражены. Усиливаются болевые ощущения, наблюдаются ранние симптомы разрушения костной ткани.
  • Выраженное изменение позвонков. Хронические боли, сутулость, нарушение изгиба отдельных частей позвоночника. На данном этапе часто происходит перелом позвоночника.

Возможные осложнения и последствия

При сложных переломах зачастую сочетающихся с повреждением иных костей скелета (чаще всего бедренных), пациент может стать инвалидом, так как в пожилом возрасте восстановление костной ткани это очень медленный процесс, которые не всегда сопровождается благоприятным прогнозом.

По медицинской статистике, при сочетании перелома позвоночника с крупной костью конечности больше половины людей больше никогда не могут сами передвигаться.

Доказано, что во время отсутствия лечения остеопороза переломы повторяются в 5−7 раз чаще. Для пациентов с остеопорозом риск смертности довольно высок. Причиной зачастую является развитие почечной недостаточности, тромбоэмболий, пневмонии вследствие продолжительного соблюдения постельного режима.

Диагностика

Во время установления диагноза после антропометрии (измерение в положении стоя расстояния от вертикальной поверхности до затылка и роста человека по специальной методике), оценки клинической картины (выпячивание живота, горб, сутулость и т. п.) и сбора анамнеза есть возможность сделать вывод о переломе одного или нескольких позвонков. Для подтверждения производится рентгенографическое исследование определяющее участки позвонков различной плотности. Данные рентгена сравнивают с нормами (нормальной высотой позвонков согласно возрасту здорового человека).

Денситометрия — самый предпочтительный метод диагностирования остеопороза. Лабораторные обследования включают определение в крови количества кальция, фосфора, а также их содержание после приёма еды и натощак. Оценивается дополнительно концентрация креатинина мочи, остеокальцина, щелочной фосфатазы и т. п.

Лечение остеопороза позвоночника у женщин и мужчин

Основная задача медикаментозного лечения — это предотвращение перелома позвоночника, снижение болевых ощущений и восстановление кальциевого обмена.

Чаще всего используют такую схему лечения остеопороза:

  • витамин Д3, а также препараты кальция с его повышенным содержанием (кальция карбонат, кальция цитрат) либо комбинированные препараты (кальций Д3 Никомед);
  • заместительное гормональное лечение (эстрадиол, эстриол и их препараты); прописываются исключительно женщинам с развитием постклимактерического остеопороза;
  • для улучшения всасываемости кальция применяются метаболиты витамина Д3 (кальцитриол);
  • для улучшения усвоения кальция при нарушениях функционирования щитовидной железы прописываются гормоны (кальцитонин);
  • стимуляторы работы остеобластов — (оссин и другие фториды); в результате частых побочных действий назначаются довольно редко;
  • препараты, которые способны замедлить резорбцию (разрушение костных тканей под воздействием остеокластов) — биофосфонаты, остеохин, миакальцик;
  • наружное лечение — бишофитом, крема с НПВП;
  • для снятия воспаления и боли — НПВП (мовалис, ксидифон);
  • анаболические стероиды (матандиенон, силаболин, ретаболил) используются при остеопорозе, который вызван приёмом глюкокортикостероидами.

Аппаратные способы и физиолечение:

  • электрофорез, коротковолновая диатермия;
  • лазеролечение, ультразвуковая терапия, магнитотерапия;
  • баротерапия;
  • введение гормонов с помощью ультрафонофореза.

Дополнительными мероприятиями, которые способны существенно улучшить эффективность консервативного лечения, являются:

  • санаторно-курортное лечение — наиболее полезны курорты, которые практикуют талассотерапию и лечение грязями;
  • массаж — используется курсами, как в домашних условиях, так и при нахождении в медицинском учреждении;
  • ЛФК — все упражнения выполняются в положении сидя, лёжа, причём все движения тела обязаны быть очень плавными и мягкими.

Во время запущенной стадии остеопороза, а также при многочисленных переломах позвонков необходима хирургическая операция — пункционная вертебропластика. При значительном кифозе грудной клетки производится кифопластика.

Диета при остеопорозе

В первую очередь питание обязано обеспечивать потребность пациента в кальции: для взрослого человека до 1000 мг/день и для женщин во время менопаузы до 1200 мг/день.

Кисломолочные продукты обязаны в полной мере поступать в организм. Питание при остеопорозе позвоночника непременно включает в себя капусту брокколи и стручковую фасоль — источник кальция и натуральных эстрогенов, а также какао, морскую капусту, орехи. Чрезмерное употребление мяса, соли, кислой пищи, кофеина приводит к плохому всасыванию кальция, потому эти продукты значительно ограничиваются.

Образ жизни при остеопорозе

Увы, качество жизни человека при развитии заболевания значительно снижается. Для полного излечения нужно перейти на правильное питание, исключить полностью вредные привычки и каждый день практиковать лечебную физкультуру и разминку, тем более — упражнения для улучшения тонуса мышц и на равновесие. Даже с использованием терапии повышение плотности костей без лечебных упражнений проходит очень медленно.

Опасность переломов при падениях или ушибах подразумевает ещё одну задачу — высокую осторожность, тем более зимой. При любом ушибе нужно обращаться к врачу для исключения вероятного перелома или трещины позвонков.

Как лечить остеопороз народными средствами?

В дополнение к медикаментозному лечению можно дополнительно использовать народные средства:

  1. Заварить кипятком траву сныти (8 ложек), спустя 2−4 минуты вылить воду. Перемолоть траву, добавить ложку сметаны и 20 грамм перетёртого хрена, скушать. Это средство при регулярном приёме позволяет в организме восстановить содержание кальция.
  2. Это средство может великолепно лечить остеопороз у женщин, поскольку обогащено растительными эстрогенами: в одинаковых частях соединить шалфей, пажитник и цветки клевера, стаканом воды заварить ложку этого состава. Настоять, сцедить и употреблять каждый день, поделив на 3 раза.
  3. Советуют принимать мумиё не меньше месяца в дозировке, которая указана на упаковке. Данный метод позволит улучшить циркуляцию крови в тканях и укрепить кости.
  4. Ложку травы окопника настоять в стакане кипятка, в состав добавить 2 ложки димексида и на позвоночник приложить компресс, лучше всего — по всей его длине.
  5. Напиток из кожуры картофеля, лука, свёклы и моркови (в одинаковых частях), сделанный с помощью настаивания ложки состава в 250 мл воды, может повлиять за замедление разрушения костей.

Профилактика остеопороза

Основные мероприятия, которые обязаны соблюдать больные или люди с повышенным риском появления остеопороза:

  • пожизненное употребление пищи, обогащённой кальцием, параллельно нужно принимать рыбий жир и кушать продукты с повышенным количеством витамина Д;
  • осторожность в использовании некоторых лекарств, тем более глюкокортикостероидов;
  • регулярный контроль плотности костной ткани;
  • физкультура, активный образ жизни, массаж, лечебная гимнастика;
  • отказ от большого количества соли, кофеина, вредных привычек.

Уже при первых признаках появления заболевания определите его причину и начинайте лечить патологию, не запуская её до развития осложнений. Хирургическое вмешательство поможет избавиться от определённых проблем, однако, это уже крайняя мера. К тому же на запущенном этапе есть высокий риск летального исхода.

Патологии опорно-двигательной системы, костей, суставов сегодня диагностируются довольно часто. В борьбе с малоприятной симптоматикой люди привыкли использовать самые разные средства.

Одни применяют медикаментозные препараты, обладающие противовоспалительным и обезболивающим воздействием, другие используют средства нетрадиционной медицины.

Одна из самых распространенных системных болезней, возникновение которой обусловлено дисбалансом выработки и разрушения Са (распад существенно превышает восстановление), характеризующаяся образованием пористости костной ткани, нарушением кровоснабжения, уменьшением плотности, снижением прочности и увеличением хрупкости кости, называется остеопороз.

От развития заболевания не застрахован ни один человек. Однако в большей степени развитию патологии подвержены представительницы слабой половины общества. Недуг диагностируется чаще у людей старшего и пожилого возраста.

Современная фармацевтическая промышленность и медицина располагает огромным количеством средств и способов эффективного лечения заболевания.

Однако медлить с визитом к доктору при появлении тревожной симптоматики не рекомендуется. Нецелесообразное лечение, так же как и игнорирование симптоматики остеопороза чревато плачевными последствиями.

Термин «остеопороз» означает «пористость». Вместе со старением организма происходят изменения во всех его системах. Отмечается истончением кости, что становится причиной повышения ее травматичности. Повреждениям в большей степени подвержен позвоночник, область предплечья и шейка бедра.

Развиться патология может не только у человека преклонного возраста и считается далеко не только старческой. Медицине известны случаи обнаружения недуга у детей. Обусловлено это, как правило, наличием хронических заболеваний, в частности диабета, болезней мочевыделительной системы и щитовидки. Именно по этой причине, вопрос о профилактике недуга с раннего возраста сегодня стоит остро. В период роста костной ткани и повышения массы тела ребенку следует обеспечить правильное питание.

Причины

Остеопороз — весьма серьезный недуг, сопровождающийся уменьшением плотности костной ткани, поражением всех костей скелета, что провоцирует повышение риска переломов при минимальных нагрузках.

В костях имеются минералы, в частности фосфор и кальций, благодаря чему кости обладают плотной и твердой структурой. Остеопороз — недуг, характеризующийся понижением концентрации этих минералов или вымыванием.

Основная причина недуга — возрастные изменения, а точнее старение. За всю жизнь обновление кости происходит лишь несколько раз. У молодых людей этот процесс происходит в разы быстрее, чем у людей преклонного возраста.

Возникновение остеопороза обусловливается:

  • наличием вредных привычек, в частности курением и употреблением спиртных напитков;
  • малоактивным образом жизни;
  • неправильным питанием;
  • нецелесообразным использованием медикаментозных средств, в частности гормонов;
  • сбоями в функционировании щитовидки;
  • сбоями в работе поджелудочной железы;
  • гормональным дисбалансом;
  • сбоями в функционировании придатков и надпочечников;
  • злоупотреблением следующими медикаментами: глюкокортикостероидами, антиконвульсантами, иммуносупрессорами;
  • дефицитом Са;
  • избыточной или недостаточной массой тела;
  • генетической предрасположенностью;
  • наличием таких недугов, как тиреотоксикоз, диабет второго типа, ревматоидный артрит, хронические недуги печени, почечная недостаточность.

Появлению патологического состояния в большей степени подвержены представительницы прекрасной половины общества, обладающие хрупким телосложением и светлым кожным покровом. Чаще вымывание кости диагностируется у бездетных женщин.

Выделяют два типа недуга. Остеопороз может быть первичным, диагностирующимся чаще у людей старшей возрастной категории. Этот тип недуга встречается у представительниц слабой половины общества в пять раз чаще, чем у представителей сильной.

Обусловливается появление патологии:

  • продолжительным периодом лактации;
  • бесплодием;
  • скудными месячными;
  • ранней менопаузой;
  • поздними месячными;
  • хрупким телосложением.

Выделяют также вторичный остеопороз. Этот тип недуга развивается зачастую из-за гормонального дисбаланса, нарушения метаболизма и сбоев в функционировании щитовидной железы.

Помимо этого, возникновение болезни может быть спровоцировано:

  • неправильным питанием;
  • наличием пагубных привычек;
  • злоупотреблением кофе;
  • нецелесообразным использованием медикаментозных средств;
  • гиперактивностью щитовидки;
  • наличием диабета;
  • понижением функций придатков;
  • усилением функций коры надпочечников.

Остеопороз костей: разновидности, симптоматика, особенности течения заболевания у женщин, диагностика

Болезнь считается весьма опасной и коварной. Человек может жить с недугом и даже не догадываться о том, что у него имеется остеопороз костей. Многие люди задаются вопросом: «Имеются ли какие-то косвенные признаки, по которым можно выявить начало развития недуга?».

Существует весьма эффективная методика, позволяющая определить патологический процесс на начальном этапе, когда понижение плотности кости не превышает пяти процентов. Эта методика называется денситометрией.

На рентгеновском снимке, можно определить изменения, спровоцированные остеопорозом костей лишь при утрате 15% костной ткани.

Понять, что кость подвержена патологическому процессу можно по косвенным признакам. В первую очередь, это рост. О наличии недуга сигнализирует уменьшение роста более чем на полтора сантиметра. Еще один признак — искривление позвоночного столба.

Разновидности

Помимо того, что остеопороз костей может быть первичным и вторичным, он может быть: старческим, постменопаузальным, кортикостероидным, диффузным. Развитие старческого обусловливается, как правило, возрастными изменениями. Недуг сопровождается понижением прочности скелета и уменьшением его общей массы.

Что относительно постменопаузального, то этот тип диагностируют только у представительниц слабой половины общества с пониженными показателями выработки половых гормонов.

Возникновение кортикостероидного обусловливается продолжительным использованием медикаментов. Что относительно диффузного, то этот недуг возникает вместе с миеломой, рецидивы которой, к слову, в последнее время успешно лечат при помощи препарата Ninlaro.

Помимо этого, различают остеопороз стоп, позвоночного столба, коленный и тазобедренный.

  1. Остеопороз позвоночника сопровождается появлением сильной болезненности в позвоночном столбе. На начальном этапе боль и дискомфорт выражены слабо. Вместе с прогрессированием недуга и распространением процесса отмечается усиление проявлений и переход в хроническую форму.
  2. Что касательно тазобедренного остеопороза, то этот недуг сопровождается поражением шейки бедра. Игнорирование проявлений заболевания, так же, как и отсутствие терапии (прием медикаментов в комплексе с ЛФК) чревато увеличением риска летального исхода. У людей преклонного возраста повышается риск перелома костей и смещения позвонков.
  3. Что относительно остеопороза стоп, то эта разновидность характеризуется появлением судорог в икроножных мышцах, преимущественно в ночное время.
  4. Игнорирование проявлений коленного остеопороза чревато инвалидизацией.

Симптоматика

Проявления недуга в зависимости от его вида могут несколько различаться. Однако есть у патологии и общая симптоматика.

Сопровождается остеопороз костей:

  • болезненностью в костях;
  • недомоганием;
  • хронической усталостью;
  • ранней сединой;
  • тахикардией;
  • утренней скованностью;
  • отечностью пораженного участка;
  • хрустом при передвижении;
  • похудением;
  • ухудшением осанки;
  • повышенной ломкостью ногтей;
  • изменением походки.

Что касательно остеопороза позвоночного столба, то он сопровождается: уменьшением роста, появлением горба, появлением сутулости, интенсивной болезненностью в пояснице, грудине и шейном отделе.

Эпифизарный остеопороз тазобедренного сустава чреват переломом шейки бедра. Терапия недуга не всегда приводит к излечению. Пятнистый остеопороз характеризуется равномерным поражением коленных суставов и кистей верхних конечностей. Эта разновидность характеризуется утренней болезненностью, отечностью, снижением веса, тахикардией.

При возникновении тревожных симптомов нужно обратиться за помощью доктора, пройти обследование и терапию. Не стоит без ведома врача делать уколы или принимать какие-либо таблетки. Самолечение чревато плачевными последствиями.

Остеопороз у представительниц слабой половины общества — особенности

Возникновение заболевания у представительниц слабой половины общества обусловливается зачастую гормональными изменениями. Терапия недуга должна проводиться исключительно лечащим врачом. Выздороветь можно только в случае раннего диагностирования. Симптоматика остеопороза у женщин такая же, как и у мужчин. Отличаются лишь причины появления заболевания.

Возникновение недуга у представительниц прекрасной половины общества может быть спровоцировано:

  • генетической предрасположенностью;
  • поздними месячными;
  • бесплодием;
  • лучевой терапией;
  • использованием гормональных средств;
  • ранней менопаузой.

Помимо опроса и осмотра назначается проведение:

  • однофотонной денситометрии;
  • лабораторных исследований (анализа крови и мочи);
  • двухфотонной денситометрии;
  • компьютерной томографии;
  • рентгенографии;
  • ультразвуковой денситометрии.

Как вылечить остеопороз: медикаментозная терапия

При появлении тревожной симптоматики первое, что необходимо сделать — обратиться за помощью врача. Он после проведения обследования и установки диагноза назначит лечение. Многих людей интересует вопрос: «Как вылечить остеопороз?».

Лечение недуга (вне зависимости от локализации — коленный, тазобедренный сустав, позвоночник) — процесс продолжительный и трудоемкий.

Терапия недуга должна быть комплексной, в обязательном порядке включающей использование медикаментозных препаратов, соблюдение диетического питания, выполнение специальных упражнений. Только так можно избавиться от проявлений патологии и нормализовать самочувствие.

Как вылечить остеопороз, знает доктор. Он с учетом степени выраженности недуга, а также индивидуальных особенностей организма назначит лекарства.

Для лечения остеопороза назначают использование следующих весьма эффективных лекарств:

  • Средств, обладающих болеутоляющим и противовоспалительным воздействием: Найза, Кеторола.
  • Препаратов, повышающих Са: Миокацикса, Кальция глюконата.
  • Средств, замедляющих разрушение кости: Фосамакса, Кальцитонина.
  • Препаратов, способствующих усвоению Са: витамина Д.
  • Медикаментов, способствующих образованию костной ткани: Кореберона, Терапарадина.
  • Витаминов: Витрума, Никомеда, Кальция Д3.
  • Биофосфонатов: Остеохина, Остеогенина.

Лечить остеопороз сложно. Но если придерживаться всех рекомендаций и предписаний врача, избавиться от малоприятной симптоматики и улучшить общее состояние возможно.

Как лечить остеопороз костей с помощью диеты, ЛФК и народных средств

Наряду с использованием медикаментов доктора назначают соблюдение диеты. Уточнить, как лечить остеопороз костей при помощи диеты можно у лечащего врача.

Основными целями лечебного питания при данном недуге являются:

  • обогащение рациона продуктами, богатыми Са;
  • обогащение рациона продукцией, содержащей достаточное количество веществ, способствующих лучшему усвоению Са;
  • исключение продукции, ухудшающей усвоение Са.

Чтобы кальций нормально усваивался, необходимо обогатить рацион магнием, медью, витаминами А, В6, К, D.

Лечить остеопороз костей (ног, плеч, таза), если следовать всем рекомендациям доктора, несложно. Врачи советуют обогатить рацион: молочной продукцией, злаками, овощами и фруктами, сухофруктами, жирной рыбой.

От употребления кофе, крепкого чая, шоколада, спиртных напитков, свинины, говядины, печени (продукции, являющейся источником железа, ухудшающего всасывание Са) следует отказаться.

ЛФК

Особенно важно при заболевании вести в меру активный образ жизни и выполнять лечебную гимнастику. Если лечить остеопороз костей медикаментами и гимнастикой, можно добиться весьма хороших результатов. Регулярные занятия способствуют укреплению мышц и костей, что существенно увеличивает шанс пациента на выздоровление и устранение проблем, связанных с недугом: повышенной вероятностью перелома костей и травматизма.

Вот несколько действенных упражнений:

  1. Необходимо отвести одну ногу назад, руки при этом на поясе. На второй, согнутой в колене, необходимо выполнять приседания. Нужно сделать четыре повтора, после чего сменить ногу.
  2. Необходимо поднять руки на уровень плеч, после чего согнуть в локтях, сводя при этом лопатки.
  3. Лежа не спине нужно делать кругообразные движения ногами.
  4. Нужно поставить ноги на ширину плеч и делать повороты туловища влево и вправо.

Применение средств нетрадиционной медицины

Применение средств из натуральных компонентов поспособствует минимизации проявлений недуга и улучшению общего самочувствия. О том, как лечить остеопороз костей при помощи составов из лекарственных растений, можно узнать у лечащего врача.

Нетрадиционная медицина располагает огромным количеством лекарств.

Вот несколько рецептов действенных препаратов:

  1. Нужно соединить прополис в количестве 100 г с гречишным медом — 50 граммами. Далее компоненты нужно смешать с яичной скорлупой (измельченной и высушенной заранее в духовке). Советуют употреблять по 10 г препарата раз на день.
  2. Нужно смешать в равных соотношениях корневища одуванчика со зверобоем, после чего залить 20 г смеси кипятком — 200 мл. Средство необходимо отставить на час. Рекомендуется принимать по 50 мл лекарства три-четыре раза в сутки.
  3. Хорошего эффекта можно достичь, используя сок крапивы. Им необходимо обрабатывать пораженные участки дважды в сутки.

Осложнения

Игнорирование проявлений недуга, так же как и нецелесообразная терапия чревато переломами шейки бедра, позвонков, компрессионными переломами, застойной пневмонией, пролежнями, инфекционными патологиями и тромбозами.

Профилактика

С целью предупреждения появления недуга, а также осложнений врачи рекомендуют:

  • вести здоровый и активный образ жизни;
  • чаше гулять на свежем воздухе;
  • правильно питаться;
  • употреблять больше продукции, являющейся источником Са;
  • принимать витаминно-минеральные комплексы;
  • отказаться от жестких диет;
  • отказаться от пагубных привычек;
  • своевременно и до конца лечить сопутствующие недуги;
  • использовать медикоментозные средства профилактики, например, женщинам во время менопаузы показан пластырь Эстрамон.
  • минимизировать употребление кофе.

Остеопороз рук, ног, позвоночника – это патология, провоцирующая разрушение костной ткани, делающая кость хрупкой и ломкой. Важно знать, как проявляется заболевание, каковы причины его возникновения, чтобы вовремя начать лечение.

Что такое остеопороз

Когда остеопороз поражает элементы позвоночника, выявить его сложно, симптомы заболевания аналогичны другим патологиям (остеохондроз), и, прежде чем начать лечение, следует провести детальную диагностику. К основным признакам остеопороза относят:

  • Разрушение костной ткани;
  • Ломкость и хрупкость костей, в результате снижения их прочности;
  • Нарушение костного строения.
  • В большинстве случаев, проявляется остеопороз в пожилом возрасте, что обусловлено изменениями на фоне естественного старения организма. Патология поражает:
  • Позвоночный столб, провоцируя разрушение и деформацию каждого пораженного позвонка;
  • Верхние и нижние конечности;
  • Суставы, в этом случае поражаются головки суставных костей.

Основная опасность заболевания заключается в повышенном риске переломов, плохом сращивании ослабленных костей.

Причины заболевания

  1. Наследственность;
  2. Гормональный дисбаланс. В этом случае, кальций и витамин d активно выводятся из организма, активируются процессы разрушения костной ткани. Одновременно с этими процессами замедляется процесс регенерации ткани кости, ее синтез. Гормональные нарушения возникают на фоне патологий щитовидной железы, нарушений функции надпочечников. Риск возникновения заболевания у женщин повышается после наступления менопаузы, когда уменьшается количество гормонов, не допускающих разрушения кости;
  3. Образ жизни. В группу риска входят люди, злоупотребляющие алкоголем, чрезмерным потреблением табака, перееданием. Имеющие избыточную массу тела, ведущие малоподвижный и пассивный образ жизни;
  4. Наличие других патологий, что может стать причиной возникновения остеопороза. Заболевания кровеносной, эндокринной, пищеварительной, сердечно-сосудистой систем, могут спровоцировать поражение;
  5. Медикаменты. Ряд лекарственных препаратов среди своих побочных эффектов определяет повышенный риск возникновения патологии. Способствует разрушению костной ткани и бесконтрольный прием лекарств.

Симптомы заболевания

Общая симптоматика при остеопорозе позвоночника объединяет:

  • Возникновение болевого синдрома в костях позвоночного столба;
  • Общая слабость, состояние хронической усталости;
  • Учащенное сердцебиение;
  • Пародонтоз;
  • Патологические переломы компрессионного характера – самый опасный симптом поражения позвоночника;
  • Нарушение осанки – выраженная сутулость;
  • Уменьшение роста вследствие сутулости;
  • Искривление позвоночника (сколиоз, кифосколиоз);
  • Нарушение подвижности, скованность позвоночника.

Классификация остеопороза

Заболевание делится на 2 основные группы:

  1. Первичный, возникающий в результате естественного старения:
  • Возникает у женщин в период менопаузы;
  • Характерен для пожилых людей;
  • Неопределенного характера. Когда состояние костей соответствует более старшему возрасту, чем реальный возраст пациента (остеопороз возникает в достаточно молодом возрасте);
  1. Вторичный, поражение позвоночника, возникает на фоне других патологий:
  • Патологии желез внутренней секреции (нарушения эндокринной системы): поджелудочной, щитовидной желез, поражения надпочечников, нехватка половых гормонов;
  • Заболевания крови
  • Нарушения в работе ЖКТ
  • Ревматические патологии (ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева).

Как диагностировать остеопороз

Диагностические мероприятия включают:

  1. Физикальный осмотр. Врач выявляет факторы риска, способствующие возникновению заболевания: образ жизни, возраст, индивидуальные особенности, присутствующие заболевания;
  2. Рентгенографические исследования позвоночника. Показывают состояние костной ткани, степень ее плотности, на основании чего диагностируется болезнь;
  3. Изотопная абсорбциометрия, позволяющая определить уровень кальция в кости;
  4. Анализы крови, помогающие измерить:
  • показатели силы разрушения кости;
  • степень и возможность образования новой ткани в элементах позвоночника;
  • нарушения процессов обмена в костях;
  1. Анализы мочи, позволяющие детально определить степень разрушения ткани костей.

Лечение остеопороза

Проведя детальные диагностические исследования, врач определяет, как лечить остеопороз позвоночника. Грамотно подобранный терапевтический комплекс поможет существенно замедлить или полностью купировать поражение. Наиболее результативным является комплексное лечение остеопороза позвоночника у женщин и мужчин, объединяющее медикаментозную, немедикаментозную (гимнастика) и лечение народными средствами.

Немедикаментозная терапия

Обязательные составляющие успешного лечения патологии: гимнастика при остеопорозе позвоночника и диетотерапия.

Лечебная гимнастика при остеопорозе позвоночника позволяет достигнуть положительных результатов:

  • Активизация обменных процессов в тканях;
  • Стимуляция процессов формирования новой костной ткани;

Основные гимнастические комплексы, активно используемые в лечении патологии:

  1. Упражнения на равновесие (йога, гимнастика ши-цзу);
  2. Техники с отягощением и сопротивлением (аквааэробика, йога);
  3. Техники, когда нагрузку создает собственное тело (растяжка, йога).

Диетотерапия направлена на соблюдение определенных правил питания:

  1. Показано усиленное потребление кальцийсодержащих продуктов: молочные продукты и молоко, орехи, курага, зерновые, жирная рыба;
  2. Ограничить потребление продуктов, тормозящих усвояемость кальция: алкоголь, кофе, шоколад, говядина, свинина.

Медикаментозная терапия

Медикаментозная терапия осуществляет нормализацию процессов регенерации и разрушения тканей кости, на возмещение кальция. Выделяют:

  1. Гормонотерапия:
  • Лечение остеопороза позвоночника у пожилых женщин включает восполнение нехватку половых гормонов (Эвиста);
  • Лечение патологии независимо от пола, включает прием искусственного аналога гормона паращитовидной железы (Форстео);
  1. Препараты, содержащие кальций. Назначаются медикаменты комплексного характера, содержащие кальций и элементы, помогающие в его усвоении (Кальцемин Адванс);
  2. Бисфосфонаты являются оптимальным лекарственным средством при лечении патологии. Данные препараты существенно сокращают степень разрушения костной ткани (Акласта, Фороза) элементов позвоночника, что позволяет максимально эффективно бороться с патологией.

Лечение народными средствами

Среди рецептов нетрадиционной медицины существуют эффективные средства, направленные на борьбу с остеопорозом. Лечить заболевание в домашних условиях можно только с одобрения врача.

Распространенные народные средства:

  • Компрессы. Применяется настойка сухих листьев окопника в растворе димексида. Полученный состав прикладывают в места локализации болей позвоночника;
  • Средства на основе ингредиентов животного происхождения. Смешать мелко растолченную скорлупу и лимонный сок. Полученную смесь принимать по одной ложке, 1 раз в день;
  • Траволечение. Прием внутрь отваров из листьев ромашки, календулы, имеющих выраженный противовоспалительный эффект.

Профилактика остеопороза

Профилактические меры:

  • Своевременное лечение патологий, на фоне которых может возникнуть остеопороз;
  • Адекватная физическая активность. Необходимы минимальные физические нагрузки: прогулки, плаванье;
  • Правила питания. Необходим сбалансированный и полноценный рацион питания;
  • Дополнительный прием БАДов, комплексных препаратов, содержащих кальций;
  • Контроль весовых показателей. Недостаток веса также может привести к заболеванию, как и весовой избыток;
  • Соблюдение режима, организация труда и отдыха;
  • Борьба с вредными привычками.