Признаки и причины заниженной самооценки

Что может помешать индивиду полноценно развиваться в личностном плане? Враг номер один — заниженная самооценка. Эта проблема может быть и у юной девушки, и у взрослой женщины, и у молодого парня или же у зрелого мужчины. Она строит барьеры на пути хороших коммуникаций, ломает ступеньки карьерной лестницы, рушит любовные цепочки и делает блеклыми краски жизни. Она мешает полюбить себя и принять все свои плюсы и минусы.

Причины низкого самовосприятия

Для того чтобы начать сложную, но такую нужную работу над собой в борьбе с заниженной самооценкой, изначально нужно обратиться к истокам этой проблемы. Откуда это могло появиться в вашей душе? Наука психология указывает на то, что причины этой внутренней шаткости можно обнаружить в детском или подростковом возрасте. То, как относились к ребенку родители накладывает неизгладимый отпечаток на взрослом человеке.

Вполне могло быть так, что любящие родители желали добра и пытались простимулировать ребенка к самосовершенствованию путем сравнивания с другими детьми. Тем самым постоянно подчеркивали его слабые стороны, даже если он чего-то достигал. Именно это могло послужить основанием для формирования низкой самооценки. Детство — это важнейшая пора, то самое время, когда закладывается так называемый фундамент.

Если поступки и хорошие оценки постоянно не оценивались по заслугам, а ощущение что вас любят и ценят постоянно перекрывалось обвинениями или насмешками, маленький человек с детства взращивал мысли о своей неспособности заслужить похвалу от мамы и папы. И такие мысли очень пагубно влияют в дальнейшем на становление личности и принципов. А если еще и случались наказания за небольшие ошибки в детстве, то уже в юности начнутся проблемы с умалением своих достоинств и завышением недостатков.

Не только неудачное детство может быть причиной неуверенности в себе. Тяжело разрушившийся брак, разлука с близкими, скандальное деление нажитого имущества, предательство любимого человека, увольнение с хорошей должности — все это может оставить отпечатки на психике человека. В таких ситуациях будет неизмеримо важна поддержка и помощь близких людей.

Может стать причиной низкой самооценки и повышенный акцент на собственных неудачах, и слишком завышенные требования к себе.

Признаки заниженной самооценки

Чтобы можно было проанализировать свою ситуацию, обратите внимание на некоторые признаки низкой самооценки:

  1. Речь с негативными формулировками. Подумайте, часто ли вы употребляете такие фразы, как: я не выдержу, это мне не по зубам, у меня не получится, и другие в таком же контексте? Звоночек номер один о низкой самооценке прозвенел.
  2. Постоянное стремление стать совершенством. Уже третий час наносите макияж перед тем, как сходить за продуктами? Постоянно высматриваете свои недостатки, а также той девушки в красном?
  3. Для вас очень много значит чужое мнение.
  4. Страх получить отказ.
  5. Постоянно царапающее изнутри чувство вины. Слова извинения в вашей речи прописались давно и надолго. И звучат по поводу любой ошибочки. Раз за разом, берясь за задание, убеждаете себя и окружающих в том, что у вас ничего не выйдет.
  6. Необходимость вызвать жалость к себе у окружающих.
  7. Отсутствие способности принимать решение.
  8. Проявить инициативу — страшный сон? Тихонько сидеть, и пусть кто-нибудь другой получит больше, лишь бы не заметили. Нежелание выделиться из толпы — очередной сигнал о заниженной самооценке.

Как её повысить

Для того чтобы понять как бороться с таким явлением, как сниженная самооценка, существуют различные тренинги и правила. Их очень много, но несмотря на это, неуверенных и зажатых людей меньше не становится. В интернете можно пройти тесты, которые укажут какая именно самооценка у вас. Но нередко бывает такое, что на разных сайтах получаются разные результаты. Вокруг нас постоянно витает множество «хороших» и «плохих» советов, нам подсказывают, что делать в той или иной ситуации, подсказки зачастую противоречивы и взаимоисключающие. Что же делать?

Как таковая борьба, пожалуй, и не нужна. Все свои проблемы и сложившуюся ситуацию нужно принять и начать с этим разбираться. Поверхностно взглянуть и быстро найти какое-нибудь решение — к данному случаю это не применимо. Важно как можно глубже погрузиться в самого себя и искать ответы на вопросы. Но делать это надо крайне осторожно, а лучше обратиться к помощи классного специалиста.

Причины заниженной самооценки скрываются гораздо глубже, чем нам кажется, и вытянуть их на поверхность без вреда для нашей психики удастся только опытному психологу. Психолог обнаружит истоки вашего отрицательного отношения к себе, изучит ваши личностные характеристики, и только после этого приступит к устранению проблемы. Это очень непростой процесс, его путь лежит как раз через те переживания, прикосновение к которым причиняет боль и вызывает слезы.

Что делать, если у тебя низкая самооценка

Проблемы из детства — это, конечно, не ваша вина, вернуться в прошлое и повлиять на становление своей самооценки невозможно. Но время идет, люди взрослеют, а это значит, что можно начать избавляться от прошлых травм. И если вы не хотите и дальше страдать от собственной неуверенности, то пора взять ответственность за качество своей жизни, за свое здоровье и настроение. И с помощью профессионала приступить к коррекции своего мировосприятия.

Для самостоятельного повышения самооценки можно предпринять следующие действия:

  1. Принять себе таким, какой ты есть на самом деле и перестать сравнивать с остальными.
  2. Убрать из своей жизни самобичевание и критику.
  3. Чужое негативное мнение? Забудьте и не обращайте внимание.
  4. Пусть близкие люди почаще говорят вам комплименты и хвалят — это не так уж и сложно!
  5. Взять чистый белый лист бумаги и красивым почерком написать двадцать своих положительных качеств. Почаще перечитывать этот список.
  6. Начать вести дневник успеха. Красивый блокнот приветствуется!
  7. Заниматься только тем, что нравится.
  8. Можно затеять генеральную уборку, ремонт, выкинуть старые ненужные вещи.
  9. Узнать что означает незнакомое слово — аффирмации. Использовать их позитивные формы вместе с каждодневным позитивным настроем.
  10. Ограничить общение с замкнутыми и неуверенными в себе, стремиться к общению с успешными и сильными людьми.
  11. Начать жить с удовольствием, радовать себя.
  12. Заняться саморазвитием. Иностранные языки, выставки, мастер-классы.

Этот список действий не требует длительного обсуждения и разбора. Эти советы объединены общей целью — помочь человеку поверить в то, что он замечательный, а его заниженная самооценка — всего лишь ошибка. Нужно понимать, что для того, чтобы следовать пунктам приведенного списка, потребуется немало усилий и времени. Нужно запастись терпением и готовностью к сложной работе.

Борьба с неуверенностью и выстраивание защитной стены самооценки — совсем непростые задачи. Для начала нужно перестать акцентировать свое внимание на проигрышах и ошибках. Неудачи случаются абсолютно у каждого. Главная ошибка — негативное восприятие неудачи. Но ведь неудача дает нам возможность проанализировать сделанное и понять, какие способности были применены, каких не хватает, какие стоит развивать дальше. Нужно научиться концентрироваться на сегодняшнем дне, не оглядываясь назад, не копаясь в прошлом с его ошибками и негативом.

Неуверенный в себе человек очень зависим от мнения людей, находящихся в его окружении. Для повышения самооценки однозначно надо исключить эту зависимость.

Еще одна ошибка, приводящая к понижению самооценки — сопоставление своих и чужих поступков, особенно если в качестве объектов для сравнения выбирать более сильных людей, добившихся успеха. Но и отказываться от сравнения совсем не нужно. Просто делать это нужно правильно. А неудачи воспринимать как возможность получить важный опыт, как полезный урок для более правильного действия в следующий раз.

Упражнения для работы над своей неуверенностью

Специалисты по психологии рекомендуют следующие упражнения для борьбы с собственной неуверенностью:

  1. Выбираем дорогой бутик. Смело заходим внутрь и начинаем расспрашивать продавца о вещи, которая понравилась. Спрашивать можно и о производителе, и о материале, из которого изготовлена вещь, и о том, как правильно стирать и хранить. Нелишним будет примерить выбранную вещь, не спеша, с удовольствием. Задав все интересующие вопросы, нужно вежливо поблагодарить, развернуться и уйти.
  2. Места — бары, рестораны, гипермаркеты, метро или любой другой транспорт. Задача — завести беседу с человеком, которого раньше не встречали. Причиной для разговора может быть просьба позвонить или что-нибудь подсказать, указать дорогу, как вариант. Важно не спешить закончить беседу, а как можно дольше удерживать диалог.
  3. Каждый день проводим один и тот же ритуал. Выделяем до получаса свободного времени и используем это время на то, что любуемся собой в зеркале, не скупясь на самые смелые комплименты. Подробно и с удовольствием рассказываем о своей неотразимости. Это упражнение не только поможет полюбить себя, но и научит правильно принимать комплименты, почувствовать удовольствие от похвалы, а не стеснение.

Важные нюансы

Несмотря на важность самооценки, необходимо помнить и о недопустимости ее преувеличения. Когда ставят диагноз «заниженная самооценка» и начинают пичкать всяческими советами для ее повышения, это может нанести большой вред. Человеку с таким ярлыком будет нелегко противостоять собственной неуверенности.

А если попробовать немного поменять жизнь таким образом, чтобы эта самая самооценка не мешала? И не терроризировать себя вопросами как бы ее побыстрее поднять.

В разных сферах жизни можно поступить по-разному. Например, в деловой сфере, чтобы избавиться от боязни не справиться с новыми проектами, нужно тщательно планировать список дел, адекватно оценивая свои способности и временные возможности.

Какие проблемы могут настигнуть вас в сфере общения? Страх новых и незнакомых людей, стеснение, боязнь неправильно повести себя в новой ситуации. Все не так сложно, как кажется. Поработайте над этим заранее, придумайте целый список правил поведения и общения в разных ситуациях и следуйте ему. Постарайтесь предусмотреть максимальное количество вариантов развития событий.

Плохой настрой мешает радоваться жизни? Не позволяйте себе лежать на диване и страдать, само по себе ничего не изменится. Настроение зависит только от вас, от ваших действий. Придумайте интересные занятия, найдите новые места для прогулок и отдыха.

Формирование нашего «я» начинается чуть ли не с рождения

В первую очередь наша самооценка складывается из совокупности мнений о нас окружающих. И начинается эта история в детстве. Если у ребенка занижена самооценка, проблемы в будущем ему просто гарантированы.

То, как мы сами себя воспринимаем, зависит от отношения к нам в первую очередь родителей. А уже после – окружающих людей. Подрастая, ребенок начинает задавать себе вопрос: «Какой я?» И в первую очередь его самооценка складывается из мнений о нем окружения. То, что думают и говорят люди о его внешности, состоянии здоровья, способностях, недостатках, характере напрямую влияет на самооценку.

Если над ребенком с детства начинают смеяться, концентрируют всё внимание на физических данных, с точки зрения окружающих некрасивых, если его осуждают, критикуют, обвиняют, обзывают, то самооценка медленно, но верно начинает звучать приблизительно так: «Я хуже всех!»

Что же происходит, когда такой ребенок вырастает? Наивно предполагать, что став взрослым, он сможет себя достойно защитить от неадекватных нападок и несправедливой критики.

Человек с такой самооценкой – вечная жертва. Он с детства убежден, что негативное отношение к нему окружающих абсолютно заслужено. Он ведь всегда был хуже других. А значит, не достоин лучшего. Его удел – то, что остается после умных и талантливых.

Берем судьбу малыша в свои руки

Ни один нормальный родитель не пожелает своему ребенку такой участи. Поэтому, если вы вдруг начинаете замечать, что сына или дочь обзывают в школе или в детском саду, если малыш отказывается туда идти, у него нет друзей, или он считает себя хуже других, – бездействовать не стоит. Лучше поискать причину такого поведения и постараться повысить самооценку ребенка.

Часто причиной насмешек других детей становится какая-нибудь особенность внешности либо дефект речи, например, полнота или заикание.

В таком случае нужно донести до сознания вашего ребенка, что идеальных людей на свете просто нет. У многих людей есть какой-то внешний дефект, которого не то что дети, а взрослые стесняются и даже стыдятся. Но дети особенно жестоки, они не умеют приукрашивать правду.

Если у вашего ребенка есть дефект и его дразнят, вы, конечно, можете на правах взрослого человека вмешаться в конфликт детей и прекратить нападки на собственное чадо, наказав обидчика словесно или как-то иначе (можно даже затеять «разборки» с родителями грубияна). Но вы не сможете везде ходить за сыном или дочерью как телохранитель, и защищать их от нападок постоянно. Особенно это будет трудно сделать в средней школе, где дети уже не особенно боятся взрослых.

К счастью, существует другой способ борьбы – повышение самооценки. Сначала займитесь этим сами, и постепенно ребенок научится тоже.

Уровень самооценки и поведение

Что делать, если вы не можете определить, какая самооценка у вашего ребенка? Здесь все просто. Просто понаблюдайте за ним пристально, особенно за тем, как он ведет себя в компании сверстников.

Активность, бодрость, чувство юмора – качества, которые свойственны детям с адекватной самооценкой. Они с радостью участвуют в совместных играх, не обижаются и не впадают в истерику, если проигрывают.

Пассивность, мнительность, повышенная ранимость, обидчивость, как правило, свойственны детям с заниженной самооценкой. Они не хотят участвовать в играх, потому что боятся оказаться хуже других, а если участвуют в них, то часто обижаются. Иногда дети, которым дается негативная оценка в семье, стремятся компенсировать это в общении со сверстниками. Они стремятся быть первыми и принимают близко к сердцу, если это не удается.

Разумеется, это краткие описания. Но, возможно, кто-то из родителей все-таки узнал своего ребенка?

Тест «Лесенка»

Самооценку малыша легко проделать с помощью теста, который можно использовать для детей от 3-х лет.

Нарисуйте на листе бумаги лесенку из 10 ступенек. После этого покажите ее ребенку и объясните, что на самой нижней ступеньке стоят самые плохие (злые, грубые, завистливые) мальчики и девочки, на второй ступеньке – чуть получше, на третьей еще лучше и так далее. А вот на последней, верхней ступеньке стоят самые умные (хорошие, добрые) мальчики и девочки. Очень важно, чтобы ребенок правильно понял расположение на ступеньках! А потом попросите ребенка нарисовать, на какой ступеньке хотел бы стоять он сам.

Если ребенок поставит себя на первую, 2-ю, 3-ю ступеньки снизу, то у него заниженная самооценка.

Если на 4-ю, 5-ю, 6-ю, 7-ю, – средняя (адекватная).

Если стоит на 8-й, 9-й, 10-й, то самооценка завышена.

Правила 6-ти «не»

Как повысить самооценку сына или дочери? Прежде всего, не нужно делать определенных вещей.

1.Давая негативную характеристику действиям ребенка, не стоит говорить: «Ты не умеешь так делать, рисовать…и т.п.». В этих случаях ребенок теряет уверенность в своих способностях, силах.

2.Не следует допускать, чтобы негативная оценка деятельности ребенка распространялась на его личность, то есть ребенка допустимо критиковать только за поведение. Негативная оценка личности может формировать комплекс неполноценности и, как следствие – заниженную самооценку.

3.Недопустимо сравнивать ребенка с кем-то другим, кому-то его противопоставлять. Подобные сравнения являются психотравмирующими, формируют негативное отношение к жизни, эгоизм и зависть. Сравнивайте его с самим собой (тем, какой он был вчера или будет завтра).

4.Ребенок реагирует не только на ваши слова, но и на эмоциональную окраску высказывания. Поэтому в интонации, обращенной к нему, не должны сквозить раздражение, злоба или агрессия.

5.Если вы хотите, чтобы ребенок вырос уверенным в себе и без проблем с самооценкой, не оберегайте его от каждого повседневного дела. Пусть он поможет вам с уборкой, сам польет цветок, сходит в магазин, получит удовольствие от того, что справился с «заданием» и заслуженную похвалу.

6.Не бросайтесь сразу решать за него все его маленькие проблемы.

Завышение планки не выход

Бывает так, что родители слишком завышают планку своих надежд: мечтая о ребенке, который был бы самым лучшим, успешным и талантливым, они не хотят примириться с тем, что их ребенок самый обыкновенный.

Дети таких родителей посещают сразу несколько кружков и секций, при этом обучаясь в элитной гимназии и практически не бывая дома. На отдых у такого «страдальца» времени практически не остается. Ребенок старается изо всех сил, боится разочаровать родителей, но они, как правило, все равно чем-то недовольны.

К чему такое родительское поведение приводит? Ребенок замыкается в себе. И тем самым делает первый шаг к одиночеству. Ведь оно так притягательно своей безопасностью! В нем нет риска стать отвергнутым как взрослыми, так и детьми. Одиночество само по себе – не катастрофа. Но это прекрасная питательная среда для «выращивания» всяких комплексов, особенно если ребенок не получает эмоциональной поддержки со стороны близких людей.

Укрепляем «слабые места»

Для формирования нормальной самооценки родителям важно создать такие взаимоотношения с ребенком, в которых он сможет воспринимать себя благоприятно. Тогда он будет нормально, без снижения самооценки, воспринимать чужие успехи.

Если малыша дразнят за внешность, можно, например, объяснить ребенку, что каждый орган нашего тела выполняет определенную функцию, а то, как они выглядят – уже второстепенно.

Неплохо также научить его некоторым ответам, которые можно использовать, если его будут обзывать. Например: «Я, может, и толстый, зато умный. А ты худой, но глупый, умеешь только обзываться».

Если у ребенка будут в запасе подготовленные ответы, он почувствует себя более уверенно.

В том случае, когда дразнят девочку, можно постараться ее модно одеть – одежда и аксессуары в подростковой среде играют очень весомую роль. Если ребенок полный или некрасив внешне, но у него есть что-то, что другие дети мечтают иметь, они не придадут особого значения дефектам.

Попробуйте научить своего ребенка быть популярным. Постарайтесь донести до него, что это вовсе не значит стать хвастунишкой. Но популярность – это не только умение быть красиво одетым. Это еще и способность делать что-то лучше других, например, интересно рассказывать. Чем популярнее станет ребенок в среде своих сверстников, тем больше у него будет друзей и меньше помех в учебе. А чем лучше он будет учиться, тем быстрее он займет в этой жизни место, которое заслуживает.

Научите своего ребенка говорить «нет». Не только дети, но и взрослые, имеющие свое мнение и умеющие отказать, пользуются уважением окружающих.

Перехваливать детей не стоит, но не надо забывать их поощрять, если они этого заслуживают.

По возможности, старайтесь разбудить даже в застенчивом малыше инициативу, чтобы он учился делать что-то самостоятельно. Если ребенок осознает, что сам умеет справляться с трудностями, это реально повысит самооценку.

Не забывайте, что малыш внимательно наблюдает за вами. Показывайте на собственном примере адекватность отношения к успехам и неудачам.

Внимательно наблюдайте за ребенком. Тогда вы не упустите момент и заметите, какие он испытывает трудности. Как только обнаружите слабые места, ищите способ их укрепить. И конечно, первым делом повысьте свою собственную самооценку, особенно если с этим есть проблемы.

И самое главное: не бойтесь искренне любить своего ребенка и показывать ему всю свою любовь!

Уверенность в себе — важная психологическая черта человека, которая во многом определяет дальнейшее качество его жизни и успешность. Именно поэтому важно помогать ребенку с раннего возраста в обретении такой черты или в борьбе с уже сформировавшейся неуверенностью.

Неуверенность ребенка в себе и ее последствия

Уверенность в себе можно определить как адекватную самооценку самого себя и веру в свои возможности. Формирование этой черты начинается еще в раннем возрасте, примерно в 3 года, когда ребенок проявляет свою самостоятельность в действиях и решениях, и в то же время остается еще на многое неспособным в силу своего возраста. Именно этот период характеризуется завышенной самооценкой ребенка, нескончаемой верой в себя и представлением о том, что весь мир вращается лишь вокруг него.

Желая приспособить детей к жизни в социуме и чему-то научить, часто родители неосознанно формируют в них неуверенность, которая может проявляться в какой-то одной сфере или убеждении. Этот процесс обратим, но если вовремя не заметить и не исправить погрешности воспитания, детская неуверенность перейдет во взрослую жизнь и повлечет за собой неприятные последствия. Она значительно влияет на общее качество жизни, мешает в построении отношений с окружающими людьми, даже близкими, препятствует достижению успехов и провоцирует появление психологических и неврологических проблем.

Причины неуверенности в себе у детей

Дети трехлетнего возраста имеют такую характерную черту, как эмоциональный эгоцентризм, который проявляется в их четкой убежденности в том, что они являются центром всего. У ребенка развивается чувство неуверенности, когда всяческими действиями и словами его в этом разубеждают. Исходя из этого, можно выделить три основные причины потери ребенком уверенности в себе:

  • Недостаток любви.

Дети раннего возраста нуждаются в определенном объекте привязанности, которым зачастую является кто-то из родителей, и постоянном проявлении любви к себе. Если он не ощущает, что его любят, ему постоянно не хватает внимания, ребенок может чувствовать себя одиноким и покинутым. Эмоциональное отвержение родителями порождает в нем отчужденность к окружающим, тревогу и неуверенность в своих силах.

  • Запугивания.

Детские капризы и непослушание — неминуемый этап развития и воспитания, который нужно вовремя заметить и правильно скорректировать. Некоторые родители, не справляясь в такой ситуации, прибегают к манипуляциям и запугиваниям, которые для ребенка выглядят как агрессия и вызывают чувство отчуждения, недоверия и неуверенности в себе.

  • Отсутствие поддержки.

Ребенок постепенно осваивает окружающий мир и, попадая в новую обстановку, он испытывает некоторый стресс и даже страх. В такие моменты для него очень важна поддержка взрослого, которая может выражаться даже в простом присутствии рядом и физическом контакте. Отсутствие такой поддержки вызывает у него чувство покинутости, страх и стресс при этом усугубляются, что влияет на общее психологическое состояние.

Рекомендации родителям для формирования в детях чувства уверенности

Воспользуйтесь следующими советами, если ваш ребенок столкнулся с проблемой неуверенности в себе, или же вы хотите предотвратить возникновение у него такого чувства:

  • Хвалите ребенка и проговаривайте, за что вы это делаете.

Ребенка нужно обязательно подбадривать и поощрять словами к новым достижениям, однако и в этом важно соблюдать меру. Если он делает что-то по вашей просьбе, или выполняет соответствующие возрасту обязанности, стоит просто его поблагодарить. Хвалите за новые достижения и хорошо сделанную работу, не преувеличивайте и обязательно говорите, за что вы его хвалите. Также не стоит употреблять оценочных выражений вроде «молодец» и «умница», лучше сказать о том, насколько вам нравится то, что он делает, и как хорошо он придумал.

  • Позвольте ошибаться.

Тревожные родители очень часто чрезмерно опекают ребенка, уберегая его от неудач и поражений. Однако встречаясь с трудностями как с нормальным жизненным явлением, дети учатся их преодолевать и добиваться успеха. Не стоит критиковать ребенка, контролировать каждый шаг, предупреждая ошибку — позвольте ему встретится с неудачей и вынести из нее урок.

  • Научите принимать решения.

После двух лет дети стремятся к самостоятельности во всем. Дайте малышу возможность самому решать посильные вопросы. Не нужно ставить его перед сложным выбором или решением, просто предложите на выбор несколько свитеров для прогулки или блюд на обед.

  • Вселяйте оптимизм.

Все дети огорчаются и разочаровываются, испытывая неудачи, не стоит при этом утешать их общими фразами, говоря, что они все равно лучше всех. Отнеситесь к проблеме ребенка с пониманием, объясните, что все мы отличаемся друг от друга и поэтому достижения у каждого разные, предложите путь совместного решения назревшей проблемы.

  • Помогите найти увлечение.

Поощряйте ребенка к посещению всяческих кружков и секций, к развитию собственных талантов и интересов, к поиску того, что ему действительно интересно. Дети, занимающиеся делом, которое их вдохновляет, склонны добиваться успеха и в других сферах, что делает их гораздо увереннее в себе.

  • Научите ребенка договариваться.

Даже в раннем возрасте детей можно научить решать посильные проблемы самостоятельно, что поможет им стать увереннее в своих силах. Например, при возникновении спора за игрушку на детской площадке, с помощью наводящих вопросов натолкните его на мысль о том, как решить этот вопрос бесконфликтно.

  • Научите помогать другим.

Воспитывайте в ребенке доброту и всячески поощряйте его желание помочь вам по хозяйству — это вселит в него уверенность в своих силах и научит быть ответственным.

  • Создайте для ребенка взрослое окружение.

Помимо родителей, в кругу его общения должны присутствовать и другие взрослые, общаясь с которыми он сможет расширить свой кругозор, развить мышление и навыки общения с другими людьми.

  • Мечтайте вместе.

Пока ребенок еще мал для серьезных решений, позвольте ему мечтать о несбыточном или маловероятном — это вселяет в детей уверенность. Расскажите, как вы выбирали свою профессию, и не заставляйте совсем по-взрослому смотреть в будущее, ведь его планы будут меняться еще далеко не единожды.

  • Психология личности
  • Детская психология
  • Детская психиатрия
  • Карта сайта
  • Контакты

Психология и Психиатрия

  • Главная
  • Психология
  • Психиатрия
  • Самооценка
  • Фобии и Мании
  • Психотерапия
  • Психологическая помощь
  • Рубрики

    • Болезни нервной системы
    • Депрессивные состояния
    • Детская психология
    • Детская психиатрия
    • Психология конфликта
    • Психология мышления
    • Психологические понятия
    • Психические расстройства
    • Психология личности
    • Психология отношений
    • Психология общения
    • Психологическая помощь
    • Психотерапия
    • Самооценка
    • Фобии и Мании
    • Истории наших читателей
    • Лекарственные препараты
  • Популярные Фобии

    • Страх неудачи (атихифобия) свойственен каждому индивиду, но одному человеку удае…
    • Страх одиночества хоть раз в жизни испытывал каждый индивид. Многие люди понимаю…
    • Игромания – это аналог зависимости, своего рода вредоносное увлечение, чрезмерно…
  • Консультации

    • Андрей к записи Как пережить смерть мамы
    • вера к записи Почему женщины любят женщин
    • Ирик Адгамович к записи Холотропное дыхание
    • Лесли к записи Неуверенность в себе
    • Egor к записи Какие парни нравятся девушкам
  • Пройдите наш опрос