Тренировка Джиллиан Майклс «Нет проблемным зонам»

Добро пожаловать на занятия к одному из самых популярных фитнес-тренеров на телевидении — Джиллиан Майклс.

В этой программе она расскажет о своей формуле преображения женского тела и продемонстрирует комплекс упражнений для приведения в порядок так называемых «проблемных зон». Скажите «нет» излишкам на талии, животику

или

дряблым мышцам на руках. Регулярно выполняя упражнения из этого 40-минутного комплекса, Вы сможете придать своему телу желаемые формы за короткий период времени и сформировать фигуру, о которой давно мечтали.
Результат стоит этих ус

или

й!
Проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем приступить к этим

или

другим упражнениям.

качаем тут

http://narod.ru/disk/8304886001/Jillian%20Michaels_No%20More%20Trouble%20Zones.rar.html

на русском

http://narod.ru/disk/24116139001/%D0%9D%D0%B5%D1%82%20%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D0%BD%D1%8B%D0%BC%20%D0%B7%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BC!%20%28No%20more%20trouble%20zones%29.avi.html

или

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3378328